２０２４年０４月０１日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、両手取り

準備運動

体の転換

両手取り二教

両手取り入り身投げ

両手取り四方投げ

両手取りの捌きを研究しました