２０２４年０３月２３日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、基本技

準備運動

体の転換

片手取り呼吸投げ（返す）

片手取り隅落し

交差取り一教

交差取り小手返し

座法の呼吸法

一名の新入会がありました