２０２３年０４月２７日（木）昼の部

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

体の転換からぐるぐる回って呼吸投げ

正面打ち四教

正面打ち小手返し

正面打ち側方入身投げ

座法の呼吸法

座法の呼吸法でも四教を練習しました