２０２３年０４月２２日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

体の転換からぐるぐる回って呼吸投げ

正面打ち三教

座法の呼吸法

三教の裏に苦労しました