２０２２年１１月０７日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、あわせる

準備運動

体の転換

正面打ち三教

掌と手の甲で体の転換

交差取り小手返し

座法の呼吸法

合わせるを頑張りました