2022年10月06日(木)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル1、基本技

準備運動

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

交差取り三教

交差取り入り身投げ

交差取り小手返し

座法の呼吸法

 

交差取りの基本技を稽古しました