２０２２年０６月３０日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、審査技

準備運動

体の転換

後ろ両手取り入身投げｘ２

後ろ両手取り側方入身投げｘ２

後ろ両手取り四方投げ

座法の呼吸法

7月の審査に向けての稽古最終回