2022年03月31日(木)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル1、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち入身投げ

正面打ち四方投げ

正面打ち小手返し

座法の呼吸法

 

自分の高さで合わせるを意識しました。