２０２２年０２月２４日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、気の技

準備運動

体の転換

片手取り呼吸法

肩取り正面打ち入身投げ

肩取り正面打ち小手返し

座法の呼吸法

つながるを意識しました