２０２１年１２月１４日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、半身半立ち四方投げ

準備運動

体の転換

畔見半立ち片手取り四方投げ

半身半立ち両手取り四方投げ

座法の呼吸法

昇級審査への追い込みです。