２０２０年０７月０６日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：レベル２、体の転換
準備運動
体の転換
体の転換からの呼吸投げ（返す）
体の転換からの四方投げ裏
体の転換からの入身投げ
天地投げ
座法の呼吸法