2019年03月30日(土)一般の部

一般の部 19:00-20:30
本日のテーマ:片手取りの崩し
準備運動
体の転換
体の転換からの隅落とし
片手取り隅落とし
片手取り一教
片手取り入身投げ
片手取り四方投げ
片手取り呼吸投げ(後ろへ)
片手取り小手返し
座法の呼吸法