2019年03月23日(土)婦人の部

2019年03月23日(土)婦人の部
婦人の部 14:00-15:30
本日のテーマ:横面打ち
準備運動
体の転換
横面打ち一教
座り技横面打ち一教
横面打ち小手返し
横面打ち入身投げ
座法の呼吸法