２０１７年７月２２日（土）婦人の部

婦人の部
本日のテーマ：後ろ技
準備運動
体の転換
後ろ両手首取り一教
後ろ両手首取り入り身投げ
後ろ両手首取り三教
後ろ両手首取り小手返し
後ろ両手首取り天秤投げ
座法の呼吸法